• Üben, üben, üben. Je mehr Sie das Annehmen und Verteidigen von Freistößen üben, desto besser werden Sie darin. Dazu kann gehören, dass Sie an Ihrer Technik arbeiten, z. B. den Ball mit dem rechten Teil Ihres Fußes schlagen, aber auch verschiedene Arten von Freistößen üben, z. B. Curling-Schläge oder gefahrene Bälle.
• Achten Sie auf Ihre Körperhaltung. Stellen Sie bei offensiven Freistößen sicher, dass Sie richtig auf den Ball ausgerichtet sind und eine gute Haltung haben, um ihn zu schlagen. Gehen Sie bei defensiven Freistößen in eine Position, in der Sie den Ball blockieren oder den Pass antizipieren können.
• Verwenden Sie den richtigen Balltyp. Abhängig von der Oberfläche und den Wetterbedingungen sollten Sie einen Ball mit dem richtigen Maß an Griffigkeit und Sprungkraft verwenden. Ein zu harter oder zu weicher Ball kann den Flug des Balls beeinträchtigen und die Kontrolle erschweren.
• Studieren Sie Ihre Gegner. Wenn Sie sich gegen einen Freistoß verteidigen, versuchen Sie, ein Gefühl für die Stärken und Schwächen Ihres Gegners zu bekommen. Wenn sie beispielsweise für ihre kraftvollen Schüsse bekannt sind, stellen Sie sicher, dass Sie den Ball blockieren oder ablenken. Wenn Ihr Hund sich besser mit Curling-Schlägen auskennt, versuchen Sie, seine Bewegungen vorherzusehen und darauf vorbereitet zu sein, darauf zu reagieren.
• Variieren Sie Ihren Ansatz. Führen Sie nicht immer die gleiche Art von Freistoß von der gleichen Stelle auf dem Spielfeld aus. Mischen Sie die Dinge, um Ihre Gegner im Unklaren zu lassen und es ihnen schwerer zu machen, sich gegen Sie zu verteidigen.
• Konzentriert bleiben. Freistöße können eine Situation mit hohem Druck sein, daher ist es wichtig, konzentriert zu bleiben und sich nicht von den Nerven überwältigen zu lassen. Atmen Sie tief ein, visualisieren Sie Ihren Schuss und führen Sie ihn selbstbewusst aus.

Indem Sie diese Tipps befolgen und konsequent üben, können Sie Ihre Freistoßfähigkeiten verbessern und eine wertvolle Bereicherung für Ihr Team werden.